Invitasjon miljøsamling nr 1 langrenn 13-16 år

FARMERS REVENGE 2016

Er du 13 - 16 år og glad i langrenn er du velkommen til miljøtrening med kveldsmat på Kvennstugua i Vallset.

Arrangør: Vallset IL Ski og Ottestad IL ski

Kontaktperson: Tormod Løken, mobil 98229431

Hvem: F.år 2004 til 2001

Når: Torsdag 8. september Kl. 18:00- ca.20:30

Hvor: Kvennstugua i Vallset (langs rv24, 1 km sør for Gata mot Kongsvinger)

Treningsfokus: Utholdenhet, samarbeide som et lag og mestre utfordringer

Program:

Kl. 18.00-18:20 Informasjon og oppvarming

Kl. 18:20-19:40 Lagøvelse (ulik starttid, ca 60 min)

Kl. 19:45-20:30 Kveldsmat

Ta med: Treningstøy, drikkebelte og klesskift

PÅMELDING: innen 5. september 2016, benytt denne linken for påmelding:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-iUe0tk...

Se hele invitasjonen her

Det er også miljøsamling 2 for samme gruppe 11 september på Hamar. Se hele invitasjon her